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Activité pour personnes proches aidantes : Gérer son anxiété avec l’Éveil de Coaticook
Il n’est pas rare de confondre le sentiment de stress à celui de l’anxiété, mais ils sont bels et bien différents et existent pour différentes raisons.
Apprenez à mieux gérer votre anxiété en tant que personne proche aidante grâce à cet atelier animé par le Centre d’action bénévole de la MRC de Coaticook et Kassandra Intervenante.
Le mercredi 22 mai 13h30, Kassandra Coté, intervenante pour l’Éveil de Coaticook, nous expliquera :
- Qu’est-ce que l’anxiété et sa fonction
- la différence entre l’anxiété et le stress,
- ainsi que des méthodes d’autogestion de l’anxiété.
Inscriptions au 819 849-7011 #223, ou par courriel à aidant@cabmrccoaticook.org.
